Đó ℓà cɦiɑ sẻ củɑ пɢười ɱẹ łɾẻ 9X Võ Tɦị Tᴜyếł Nɦi (23 łᴜổi, qᴜê ɢốc Cầп Tɦơ) ɦiệп ᵭɑпɢ ᵭịпɦ cư łại Uℓsɑп, Hàп Qᴜốc ℓà ɱẹ củɑ ɱộł ɓé ɢái 21 łɦáпɢ łᴜổi łêп Kiɱ Cɦɑe-ɑ. Tᴜy пɦiêп ᵭể siпɦ coп ɑп łoàп, ƙɦỏe ɱạпɦ ʋà xiпɦ ᵭẹρ, ɓà ɱẹ пày cũпɢ

𝚃𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚔𝚑𝚘ả𝚗𝚐 𝚝𝚑ờ𝚒 𝚐𝚒𝚊𝚗 𝚖𝚊𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚊𝚒, 𝚗𝚐ườ𝚒 𝚖ẹ 𝚌ầ𝚗 𝚋ổ 𝚜𝚞𝚗𝚐 đầ𝚢 đủ 𝚌á𝚌 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚍𝚒𝚗𝚑 𝚍ưỡ𝚗𝚐 để 𝚑ỗ 𝚝𝚛ợ 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚗𝚑𝚒 𝚙𝚑á𝚝 𝚝𝚛𝚒ể𝚗 𝚝𝚘à𝚗 𝚍𝚒ệ𝚗. 𝙲𝚑ế độ ă𝚗 𝚞ố𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚔ỳ 𝚑ợ𝚙 𝚕ý 𝚋ê𝚗 𝚌ạ𝚗𝚑 đả𝚖 𝚋ả𝚘 𝚌á𝚌 𝚗𝚑ó𝚖 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚌𝚑í𝚗𝚑, 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚌ầ𝚗 𝚝ă𝚗𝚐 𝚌ườ𝚗𝚐 𝚋ổ 𝚜𝚞𝚗𝚐 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚛𝚊𝚞 𝚡𝚊𝚗𝚑 𝚟à 𝚑𝚘𝚊 𝚚𝚞ả.

Phòng tránh bệnh thiếu máu Ổi có nhiều dưỡng chất rất cần thiết để cơ thể có thể tăng nồng độ hemoglobin có trong máu, giúp phòng tránh bệnh thiếu máu. Vậy nên, mẹ bầu đừng quên uống 1 ly nước ép ổi mỗi ngày nhé. Nâng cao hệ miễn dịch Axit ascorbic và vitamin

Nhưng có rất nhiều quan niệm sai lệch phổ biến mà mẹ bầu vẫn cứ tin và làm theo. Khi có thai, mẹ bầu cần ăn cho 2 người, không được tập thể dục, mua quá nhiều đồ sơ sinh… là những lầm tưởng phổ biến phụ nữ mang thai vẫn thường được nghe và

𝙶𝚒ấ𝚌 𝚗𝚐ủ 𝚌ủ𝚊 𝚋à 𝚋ầ𝚞 𝚚𝚞𝚊 𝚌á𝚌 𝚐𝚒𝚊𝚒 đ𝚘ạ𝚗 𝚃𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚝𝚊𝚖 𝚌á 𝚗𝚐𝚞𝚢ệ𝚝 𝚝𝚑ứ 𝚗𝚑ấ𝚝, 𝚌á𝚌 𝚋à 𝚋ầ𝚞 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚗𝚐ủ 𝚗𝚑𝚒ề𝚞. 𝚃𝚑𝚎𝚘 𝚌á𝚌 𝚌𝚑𝚞𝚢ê𝚗 𝚐𝚒𝚊, 𝚋ạ𝚗 𝚜ẽ 𝚌ả𝚖 𝚝𝚑ấ𝚢 𝚗𝚑𝚞 𝚌ầ𝚞 đượ𝚌 𝚗𝚐𝚑ỉ 𝚗𝚐ơ𝚒 𝚝ă𝚗𝚐 𝚕ê𝚗 𝚗ê𝚗 𝚕𝚞ô𝚗 𝚖𝚞ố𝚗 đượ𝚌 𝚌𝚑ợ𝚙 𝚖ắ𝚝 𝚟à𝚘 𝚋ấ𝚝 𝚌ứ 𝚝𝚑ờ𝚒 đ𝚒ể𝚖 𝚗à𝚘 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚗𝚐à𝚢. Ở 𝚐𝚒𝚊𝚒 đ𝚘ạ𝚗 𝚗à𝚢, đ𝚒ề𝚞

Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến hầu hết các mẹ đều cảm thấy buồn nôn, khó chịu và hàng loạt những vấn đề về sức khỏe khác. Tình trạng mệt mỏi diễn ra thường xuyên, nhất là ở ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ.  Để thai nhi phát

Khó ăn Ba tháng đầu thai kỳ, nhiều mẹ bị ốm nghén khiến việc ăn uống trở nên khó khăn, thậm chí có nhiều mẹ chỉ ăn, uống một vài món mình thích trong suốt thai kỳ. Các chuyên gia cho biết, khi mang thai nếu mẹ ăn uống nhiều chất, thai nhi hấp thụ

Trứng gà 𝚃𝚛ứ𝚗𝚐 𝚐à 𝚌𝚑ứ𝚊 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚍ưỡ𝚗𝚐 𝚌𝚑ấ𝚝 𝚚𝚞ý 𝚐𝚒á 𝚗𝚑ư 𝚙𝚛𝚘𝚝𝚎𝚒𝚗, 𝚜ắ𝚝, 𝚊𝚡𝚒𝚝 𝚏𝚘𝚕𝚒𝚌,…Đặ𝚌 𝚋𝚒ệ𝚝 𝚑ơ𝚗, 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚕ò𝚗𝚐 đỏ 𝚌𝚑ứ𝚗𝚐 𝚐à 𝚌ó 𝚔𝚑ả 𝚗ă𝚗𝚐 𝚌𝚞𝚗𝚐 𝚌ấ𝚙 𝚖ộ𝚝 𝚗𝚐𝚞ồ𝚗 𝙾𝚖𝚎𝚐𝚊-𝟹 𝚌ự𝚌 𝚔ỳ 𝚍ồ𝚒 𝚍à𝚘 đá𝚗𝚐 𝚌𝚑ú 𝚝𝚛ọ𝚗𝚐, 𝟷 𝚕ò𝚗𝚐 đỏ 𝚝𝚛ứ𝚗𝚐 𝚐à 𝚌𝚑ứ𝚊 𝚝ậ𝚗 𝟷𝟽𝚖𝚐 𝙳𝙷𝙰 𝚐𝚒ú𝚙 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚗𝚑𝚒 𝚝𝚑ô𝚗𝚐 𝚖𝚒𝚗𝚑 𝚗𝚐𝚊𝚢 𝚝ừ 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚋ụ𝚗𝚐

Con sẽ phát triển tốt về thể chất lẫn trí não nếu bố làm 7 điều này cho mẹ trong suốt thai kỳ đấy! Nói nhỏ các bố nghe nha, 7 điều nghe có vẻ nhiều nhưng điều nào cũng đơn giản và dễ làm hết á, toàn trong tầm tay các bố không à!

Ổi Ổi không chỉ có lượng canxi dồi dào mà còn giàu vitamin A, C, E, chất xơ và khoáng chất khác như kali. Trong thai kì mẹ bầu có thể ăn ổi hoặc uống nước ép ổi để bổ sung vitamin C cho cơ thể giúp chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Chất xơ