𝙽𝚑ữ𝚗𝚐 đ𝚒ề𝚞 𝚔𝚒ê𝚗𝚐 𝚔ỵ 𝚔𝚑𝚒 𝚜ắ𝚙 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚗ê𝚗 𝚋𝚒ế𝚝, 𝚖𝚞ố𝚗 𝚟ượ𝚝 𝚌ạ𝚗 𝚝𝚑à𝚗𝚑 𝚌ô𝚗𝚐 đừ𝚗𝚐 𝚍ạ𝚒 𝚖ắ𝚌 đ𝚒ề𝚞 𝚜ố 𝟸

𝙽𝚑ữ𝚗𝚐 đ𝚒ề𝚞 𝚔.𝚒.ê.𝚗.𝚐 𝚔.ỵ 𝚔𝚑𝚒 𝚜ắ𝚙 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚍ướ𝚒 đâ𝚢 đượ𝚌 𝚔𝚑𝚞𝚢ê𝚗 𝚋ở𝚒 𝚌á𝚌 𝚌𝚑𝚞𝚢ê𝚗 𝚐𝚒𝚊 𝚟à đượ𝚌 𝚔𝚒ể𝚖 𝚌𝚑ứ𝚗𝚐 𝚋ở𝚒 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞. 𝚅ì 𝚟ậ𝚢, 𝚋ạ𝚗 𝚗ê𝚗 𝚝𝚑𝚊𝚖 𝚔𝚑ả𝚘 𝚟à 𝚝𝚛á𝚗𝚑 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 đ𝚒ề𝚞 𝚗à𝚢.

𝟷. 𝙺𝚑ô𝚗𝚐 𝚟ậ𝚗 độ𝚗𝚐

𝚅à𝚘 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚝𝚞ầ𝚗 𝚌𝚞ố𝚒 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚔ỳ, 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚝𝚑ấ𝚢 𝚟𝚒ệ𝚌 đ𝚒 𝚕ạ𝚒 𝚗ặ𝚗𝚐 𝚗𝚑ọ𝚌 𝚟ì 𝚎𝚖 𝚋é 𝚕ú𝚌 𝚗à𝚢 đã 𝚙𝚑á𝚝 𝚝𝚛𝚒ể𝚗. 𝙽𝚑ư𝚗𝚐 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚟ì 𝚝𝚑ế 𝚖à 𝚖ẹ 𝚕ườ𝚒 𝚟ậ𝚗 độ𝚗𝚐, 𝚍𝚒 𝚌𝚑𝚞𝚢ể𝚗.

𝙲á𝚌 𝚋á𝚌 𝚜ĩ 𝚔𝚑𝚘𝚊 𝚜ả𝚗 𝚔𝚑𝚞𝚢ê𝚗 𝚛ằ𝚗𝚐 𝚋ạ𝚗 𝚗ê𝚗 𝚟ậ𝚗 độ𝚗𝚐 𝚗𝚑ẹ 𝚗𝚑à𝚗𝚐 𝚟à𝚘 𝚝𝚑ờ𝚒 𝚔ỳ 𝚗à𝚢 để 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚗ở đượ𝚌 𝚍ễ 𝚍à𝚗𝚐 𝚑ơ𝚗. 𝚅ậ𝚗 độ𝚗𝚐 𝚐𝚒ú𝚙 𝚌ơ 𝚡ươ𝚗𝚐 𝚌𝚑ậ𝚞 𝚟à 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚋ạ𝚗 𝚕𝚒𝚗𝚑 𝚑𝚘ạ𝚝 𝚑ơ𝚗. 𝙼ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚌𝚑ỉ 𝚗ê𝚗 𝚝𝚛á𝚗𝚑 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚑𝚘ạ𝚝 độ𝚗𝚐 𝚖ạ𝚗𝚑 𝚐â𝚢 𝚝.ổ.𝚗 𝚑.ạ.𝚒 đế𝚗 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚗𝚑𝚒.

Từng tăng 18kg khi mang bầu, Lan Phương về dáng "thần tốc" sau sinh, tự tin đọ sắc hoa hậu | VOV.VN

𝙼ỗ𝚒 𝚋𝚞ổ𝚒 𝚜á𝚗𝚐 𝚑𝚘ặ𝚌 𝚝ố𝚒 𝚌á𝚌 𝚖ẹ 𝚍à𝚗𝚑 𝟸𝟶-𝟹𝟶 𝚙𝚑ú𝚝 để đ𝚒 𝚋ộ, 𝚍𝚒 𝚌𝚑𝚞𝚢ể𝚗 𝚑𝚊𝚢 𝚝ậ𝚙 𝚟à𝚒 độ𝚗𝚐 𝚝á𝚌 𝚝𝚑ể 𝚍ụ𝚌 𝚗𝚑ẹ 𝚗𝚑à𝚗𝚐.

𝟸. 𝚀𝚞𝚊𝚗 𝚑ệ 𝚝.ì.𝚗.𝚑 𝚍.ụ.𝚌

𝙲á𝚌 𝚌𝚑𝚞𝚢ê𝚗 𝚐𝚒𝚊 𝚜ứ𝚌 𝚔𝚑ỏ𝚎 𝚔𝚑𝚞𝚢ế𝚗 𝚌á𝚘 𝚟à𝚘 𝚝𝚑ờ𝚒 𝚔ỳ 𝟹 𝚝𝚑á𝚗𝚐 𝚌𝚞ố𝚒, 𝚋ạ𝚗 𝚗ê𝚗 𝚔.𝚒.ê.𝚗.𝚐 𝚚𝚞𝚊𝚗 𝚑ệ 𝚝.ì.𝚗.𝚑 𝚍.ụ.𝚌 𝚕à 𝚝ố𝚝 𝚗𝚑ấ𝚝, đặ𝚌 𝚋𝚒ệ𝚝 𝚟à𝚘 𝚝𝚑á𝚗𝚐 𝚝𝚑ứ 𝟿 𝚌ủ𝚊 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚔ỳ. 𝙽ế𝚞 𝚚𝚞𝚊𝚗 𝚑ệ 𝚝.ì.𝚗.𝚑 𝚍.ụ.𝚌 𝚟à𝚘 𝚝𝚑ờ𝚒 𝚐𝚒𝚊𝚗 𝚗à𝚢, 𝚋ạ𝚗 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚔𝚒ể𝚖 𝚜𝚘á𝚝 đượ𝚌 𝚌ườ𝚗𝚐 độ, 𝚜ự 𝚑ư𝚗𝚐 𝚙𝚑ấ𝚗 𝚌ủ𝚊 𝚖ì𝚗𝚑 𝚝𝚑ì 𝚍ễ 𝚐â𝚢 𝚌𝚘 𝚝𝚑ắ𝚝 𝚝.ử 𝚌.𝚞.𝚗.𝚐. 𝚃ừ đó, ả𝚗𝚑 𝚑ưở𝚗𝚐 đế𝚗 𝚑.𝚞.𝚢.ế.𝚝 𝚍.ị.𝚌.𝚑 𝚌𝚞𝚗𝚐 𝚌ấ𝚙 𝚌𝚑𝚘 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚗𝚑𝚒, 𝚍ẫ𝚗 đế𝚗 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚗𝚘𝚗.

Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu có nên hay không?

𝚅ợ 𝚌𝚑ồ𝚗𝚐 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚟𝚞ố𝚝 𝚟𝚎, â𝚞 𝚢ế𝚖 để 𝚝ạ𝚘 độ𝚗𝚐 𝚕ự𝚌 𝚌𝚑𝚘 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞, 𝚐𝚒ả𝚖 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚜𝚜 𝚟à 𝚜𝚞𝚢 𝚗𝚐𝚑ĩ 𝚕𝚒𝚗𝚑 𝚝𝚒𝚗𝚑. 𝙽𝚐𝚘à𝚒 𝚛𝚊, 𝚗ế𝚞 𝚋ạ𝚗 𝚝ì𝚖 đượ𝚌 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚝ư 𝚝𝚑ế 𝚙𝚑ù 𝚑ợ𝚙, 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚝ự 𝚝𝚒𝚗 𝚕à𝚖 𝚌𝚑ủ đượ𝚌 𝚌ả𝚖 𝚡ú𝚌 𝚝𝚑ì 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚚.𝚞.𝚊.𝚗 𝚑.ệ. 𝚃𝚞𝚢 𝚗𝚑𝚒ê𝚗, 𝚍ù 𝚜𝚊𝚘 𝚌ũ𝚗𝚐 𝚗ê𝚗 đặ𝚝 𝚊𝚗 𝚝𝚘à𝚗 𝚌ủ𝚊 𝚎𝚖 𝚋é 𝚕ê𝚗 𝚑à𝚗𝚐 đầ𝚞.

𝟹. 𝚃â𝚖 𝚕ý 𝚕.𝚘 𝚜.ợ 𝚔é𝚘 𝚍à𝚒

𝙿𝚑ầ𝚗 𝚕ớ𝚗 𝚌á𝚌 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚜ắ𝚙 𝚜𝚒𝚗𝚑 đề𝚞 𝚌ó 𝚝â𝚖 𝚕ý 𝚕.𝚘 𝚜.ợ, 𝚌.ă.𝚗.𝚐 𝚝.𝚑.ẳ.𝚗.𝚐 𝚔é𝚘 𝚍à𝚒, đặ𝚌 𝚋𝚒ệ𝚝 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚗𝚐ườ𝚒 𝚕ầ𝚗 đầ𝚞 𝚕à𝚖 𝚖ẹ. 𝚂ự 𝚜ợ 𝚑ã𝚒 𝚌ủ𝚊 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚜ẽ 𝚝𝚑ô𝚗𝚐 𝚚𝚞𝚊 𝚑ệ 𝚝.𝚑.ầ.𝚗 𝚔.𝚒.𝚗.𝚑 𝚝𝚛𝚞𝚗𝚐 ươ𝚗𝚐, ứ.𝚌 𝚌.𝚑.ế 𝚌.𝚘 𝚝.𝚑.ắ.𝚝 𝚝.ử 𝚌.𝚞.𝚗.𝚐 𝚍ẫ𝚗 đế𝚗 𝚝𝚑ờ𝚒 𝚐𝚒𝚊𝚗 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚔é𝚘 𝚍à𝚒. 𝚃𝚑ậ𝚖 𝚌𝚑í, 𝚍ẫ𝚗 đế𝚗 𝚔𝚑ó 𝚜𝚒𝚗𝚑, 𝚜𝚊𝚞 𝚔𝚑𝚒 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚡𝚘𝚗𝚐 𝚝ử 𝚌𝚞𝚗𝚐 𝚔𝚑ó 𝚝𝚛ở 𝚟ề 𝚋ì𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐, 𝚌𝚑ả𝚢 𝚖.á.𝚞 𝚔é𝚘 𝚍à𝚒. 𝚃â𝚖 𝚝𝚛ạ𝚗𝚐 𝚌.ă.𝚗.𝚐 𝚝.𝚑.ẳ.𝚗.𝚐 𝚌ò𝚗 𝚔.í.𝚌.𝚑 𝚝.𝚑.í.𝚌.𝚑 𝚑ư𝚗𝚐 𝚙𝚑ấ𝚗 𝚝.𝚑.ầ.𝚗 𝚔.𝚒.𝚗.𝚑 𝚐𝚒𝚊𝚘 𝚌ả𝚖, 𝚑𝚞𝚢ế𝚝 á𝚙 𝚝ă𝚗𝚐 𝚕ê𝚗 𝚕à𝚖 𝚌𝚑𝚘 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚗𝚑𝚒 𝚌ó 𝚝𝚑ể 𝚋ị 𝚝𝚑𝚒ế𝚞 ô 𝚡𝚢.

𝙱ở𝚒 𝚟ậ𝚢, 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚌ầ𝚗 𝚌𝚑𝚞ẩ𝚗 𝚋ị đầ𝚢 đủ 𝚔𝚒ế𝚗 𝚝𝚑ứ𝚌, 𝚗ê𝚗 𝚝ì𝚖 𝚑𝚒ể𝚞 𝚚𝚞á 𝚝𝚛ì𝚗𝚑 𝚜𝚒𝚗𝚑, 𝚌á𝚌𝚑 𝚝𝚑ở… để 𝚋ả𝚗 𝚝𝚑â𝚗 đỡ 𝚕𝚘 𝚜ợ 𝚟à 𝚑ồ𝚒 𝚑ộ𝚙 𝚑ơ𝚗. 𝙷ã𝚢 𝚌ố 𝚐ắ𝚗𝚐 𝚋ì𝚗𝚑 𝚝ĩ𝚗𝚑, 𝚝𝚑𝚘ả𝚒 𝚖á𝚒 𝚝𝚛ướ𝚌 𝚐𝚒ờ 𝚟ượ𝚝 𝚌ạ𝚗 để 𝚝𝚑𝚞ậ𝚗 𝚕ợ𝚒 𝚌𝚑𝚘 𝚌ả 𝚖ẹ 𝚟à 𝚋é.

𝟺. 𝚂𝚊𝚒 𝚕ầ𝚖 𝚟ề ă𝚗 𝚞ố𝚗𝚐 𝚝𝚛ướ𝚌 𝚔𝚑𝚒 đ𝚒 𝚜𝚒𝚗𝚑

𝚂𝚒𝚗𝚑 đẻ 𝚜ẽ 𝚖ấ𝚝 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚜ứ𝚌, 𝚟ì 𝚟ậ𝚢 𝚋ạ𝚗 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚗ê𝚗 để 𝚋ụ𝚗𝚐 đó𝚒 𝚔𝚑𝚒 𝚜𝚒𝚗𝚑. 𝚃𝚑ờ𝚒 đ𝚒ể𝚖 𝚗à𝚢, 𝚗ê𝚗 𝚋ổ 𝚜𝚞𝚗𝚐 𝚗𝚑ữ𝚗𝚐 𝚖ó𝚗 ă𝚗 𝚗𝚑ẹ 𝚗𝚑à𝚗𝚐, đủ 𝚍𝚒𝚗𝚑 𝚍ưỡ𝚗𝚐, 𝚝𝚛á𝚗𝚑 ă𝚗 𝚌á𝚌 𝚖ó𝚗 ă𝚗 𝚍ầ𝚞 𝚖ỡ, 𝚌𝚊𝚢 𝚗ó𝚗𝚐. 𝚃𝚞𝚢 𝚗𝚑𝚒ê𝚗, 𝚋ạ𝚗 𝚗ê𝚗 ă𝚗 𝚝𝚛ướ𝚌 𝟸-𝟹 𝚝𝚒ế𝚗𝚐 để đồ ă𝚗 𝚌ó 𝚝𝚑ờ𝚒 𝚐𝚒𝚊𝚗 𝚝𝚒ê𝚞 𝚑ó𝚊.

4 sai lầm khi ăn uống của bạn trẻ khiến cơ thể bị tàn phá

Đố𝚒 𝚟ớ𝚒 𝚌á𝚌 𝚖ẹ 𝚋ầ𝚞 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚝𝚑ì 𝚗ê𝚗 ă𝚗 𝚝𝚛ướ𝚌 𝚔𝚑𝚒 đ𝚒 𝚜𝚒𝚗𝚑, 𝚌ò𝚗 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚖ổ 𝚝𝚑ì 𝚌ầ𝚗 𝚗𝚑ị𝚗. 𝙱ở𝚒 𝚔𝚑𝚒 𝚝𝚑𝚊𝚒 𝚌à𝚗𝚐 𝚝𝚘, 𝚌𝚑è𝚗 é𝚙 𝚕ê𝚗 𝚍ạ 𝚍à𝚢 𝚐â𝚢 𝚝ă𝚗𝚐 á𝚙 𝚕ự𝚌 ổ 𝚋ụ𝚗𝚐.

𝚃𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚝𝚛ườ𝚗𝚐 𝚑ợ𝚙 𝚙.𝚑.ẫ.𝚞 𝚝.𝚑.𝚞.ậ.𝚝 𝚍ướ𝚒 𝟼 𝚝𝚒ế𝚗𝚐 𝚗𝚐𝚞𝚢 𝚌ơ 𝚝.𝚛.à.𝚘 𝚗.𝚐.ư.ợ.𝚌 𝚌𝚊𝚘 𝚍𝚘 𝚙𝚑ả𝚗 ứ𝚗𝚐 𝚌ủ𝚊 𝚝𝚑𝚞ố𝚌 𝚝ê, 𝚝𝚑𝚞ố𝚌 𝚖.ê. 𝙱ì𝚗𝚑 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚌ơ 𝚝𝚑ể 𝚖ỗ𝚒 𝚗𝚐ườ𝚒 để𝚞 𝚌ó 𝚗ắ𝚙 𝚝𝚑𝚊𝚗𝚑 𝚚𝚞ả𝚗 𝚗ằ𝚖 ở 𝚗𝚐ã 𝚝ư 𝚑ầ𝚞 𝚑ọ𝚗𝚐. 𝙺𝚑𝚒 𝚝𝚊 𝚝𝚑ở 𝚝𝚑ì 𝚗ắ𝚙 𝚗à𝚢 𝚜ẽ đó𝚗𝚐 đườ𝚗𝚐 𝚝𝚑ự𝚌 𝚚𝚞ả𝚗 𝚕ạ𝚒. 𝙽𝚐ượ𝚌 𝚕ạ𝚒 𝚔𝚑𝚒 ă𝚗 𝚑𝚊𝚢 𝚞ố𝚗𝚐, 𝚝𝚑ì 𝚗ắ𝚙 𝚝𝚑𝚊𝚗𝚑 𝚚𝚞ả𝚗 𝚜ẽ đó𝚗𝚐 đườ𝚗𝚐 𝚝𝚑ở để 𝚝𝚛á𝚗𝚑 𝚝𝚑ứ𝚌 ă𝚗 𝚝𝚑ứ𝚌 𝚞ố𝚗𝚐 𝚝.𝚛.à.𝚘 𝚗.𝚐.ư.ợ.𝚌.

𝙺𝚑𝚒 𝚖.ổ 𝚗ế𝚞 𝚐â𝚢 𝚖.ê 𝚌ơ 𝚝𝚑𝚊𝚗𝚑 𝚚𝚞ả𝚗 𝚜ẽ 𝚋ị 𝚕.𝚒.ệ.𝚝 𝚝ạ𝚖 𝚝𝚑ờ𝚒. 𝙳𝚘 𝚟ậ𝚢 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚚𝚞á 𝚝𝚛ì𝚗𝚑 𝚙.𝚑.ẫ𝚞 𝚝𝚑𝚞ậ𝚝, 𝚑𝚒ệ𝚗 𝚝ượ𝚗𝚐 𝚝.𝚛.à.𝚘 𝚗.𝚐.ư.ợ.𝚌 𝚍ễ 𝚡ả𝚢 𝚛𝚊, 𝚝𝚑ứ𝚌 ă𝚗 ở 𝚝𝚑ự𝚌 𝚚𝚞ả𝚗 𝚜ẽ 𝚝.𝚛.à.𝚘 𝚗.𝚐.ư.ợ.𝚌 𝚟à𝚘 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚔𝚑í 𝚚𝚞ả𝚗 𝚝𝚑𝚎𝚘 đườ𝚗𝚐 ố𝚗𝚐 𝚝𝚑ở. 𝚅ì 𝚝𝚑ế 𝚔𝚑𝚒 𝚙.𝚑.ẫ.𝚞 𝚝.𝚑.𝚞.ậ.𝚝 𝚋á𝚌 𝚜ĩ 𝚝𝚑ườ𝚗𝚐 𝚍ặ𝚗 𝚋.ệ.𝚗.𝚑 𝚗𝚑â𝚗 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 ă𝚗 𝚞ố𝚗𝚐 để 𝚋𝚊𝚘 𝚝ử 𝚙𝚑ả𝚒 𝚝𝚛ố𝚗𝚐 để 𝚝𝚛á𝚗𝚑 𝚗.𝚐.𝚞.𝚢 𝚌.ơ 𝚝.𝚛.à.𝚘 𝚗.𝚐.ư.ợ.𝚌.

𝟻. 𝚃.𝚑.ụ.𝚝 𝚛ử𝚊 â.𝚖 đ.ạ.𝚘

𝚅ệ 𝚜𝚒𝚗𝚑 â.𝚖 đ.ạ.𝚘 𝚜ạ𝚌𝚑 𝚜ẽ 𝚕à đ𝚒ề𝚞 𝚝ố𝚝, 𝚗𝚑ư𝚗𝚐 𝚗ê𝚗 𝚝𝚛á𝚗𝚑 𝚝.𝚑.ụ.𝚝 𝚛ử𝚊 𝚜â𝚞 𝚋ê𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚐â𝚢 𝚝𝚑𝚞𝚢ê𝚗 𝚝.ắ.𝚌 𝚑ơ𝚒 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 độ𝚗𝚐 𝚖ạ𝚌𝚑, 𝚐â𝚢 𝚝ổ𝚗 𝚝𝚑ươ𝚗𝚐 𝚡𝚞ấ𝚝 𝚑𝚞𝚢ế𝚝 𝚌𝚑𝚘 𝚌ổ 𝚝.ử 𝚌.𝚞.𝚗.𝚐, â.𝚖 đ.ạ.𝚘 đ𝚊𝚗𝚐 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚝ì𝚗𝚑 𝚝𝚛ạ𝚗𝚐 𝚜.𝚞.𝚗.𝚐 𝚑.𝚞.𝚢.ế.𝚝.

𝙽𝚐ườ𝚒 𝚡ư𝚊 𝚌ó 𝚌â𝚞 “𝚌ử𝚊 𝚜𝚒𝚗𝚑 𝚕à 𝚌ử𝚊 𝚝.ử” 𝚗𝚑ư𝚗𝚐 𝚕à𝚖 𝚖ẹ 𝚌ũ𝚗𝚐 𝚕à 𝚖ộ𝚝 𝚝𝚑𝚒ê𝚗 𝚌𝚑ứ𝚌 𝚌𝚊𝚘 𝚌ả 𝚌ủ𝚊 𝚗𝚐ườ𝚒 𝚙𝚑ụ 𝚗ữ. 𝚅ì 𝚟ậ𝚢, 𝚑ã𝚢 𝚝ì𝚖 𝚑𝚒ể𝚞 𝚗𝚑𝚒ề𝚞 𝚔𝚒ế𝚗 𝚝𝚑ứ𝚌 để 𝚝ự 𝚋ả𝚘 𝚟ệ 𝚜ứ𝚌 𝚔𝚑ỏ𝚎 𝚌𝚑𝚘 𝚋ả𝚗 𝚝𝚑â𝚗 𝚟à 𝚌𝚘𝚗.

Theo giadinhmoi