Thú thật là trước giờ em chẳng biết mấy vụ này đâu, tình cờ hôm trước thăm nhà ông bác làm tiệm thuốc bắc mới biết, thấy hay hay nên lên đây chia sẻ hy vọng nó có ích cho các mẹ.
Chả là em đã sinh được một đứa con gái, giờ đang bầu đứa thứ hai, là trai ạ. Ai cũng bảo đủ nếp đủ tẻ vậy là sướng quá rồi, cơ mà em còn lo lắm. Không lo sao được khi thời buổi bây giờ nhiều bé sinh ra với hình hài nam nhi đường hoàng nhưng lớn lên tí lại lộ ra tính cách ẻo lả, nữ tính như con gái.
Dẫu biết rằng nam, nữ, hay giới tính thứ ba gì thì cũng đều là con mình cả nhưng thấy tội. Em cũng là một người mẹ mà, muốn con trai đẻ ra phải thật khỏe khoắn, mạnh mẽ, nam tính và thông minh như bạn bè cùng trang lứa, như vậy hạnh phúc mới được xem là trọn vẹn.
Ông bác chủ tiệm thuốc bắc nói là trong Đông y, hẹ có vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, cố tinh, ấm khớp, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm… không chỉ dùng chế biến món ăn mà còn để chữa yếu sinh lý, bồi bổ sức khỏe tình dục cho nam giới.
Vì vậy, đàn ông không nên bỏ qua loại rau dân dã nhưng có tác dụng quý này.
Chính vì lý do đó mà bác bảo mình đang bầu bé trai thì nên ăn nhiều rau hẹ để tốt cho cơ quan sinh sản, nội tiết tố của con sau này. Hơn nữa, hẹ còn phòng và trị bệnh ho cảm cho mẹ bầu cực hiệu quả, không phải đụng tới thuốc tây rất có hại cho sức khỏe thai kỳ.
Ngoài hẹ ra, bác còn gợi ý thêm cho em 7 món khác mà các mẹ đang bầu con trai nên ăn để bé sinh ra mạnh mẽ, nam tính, lanh lợi. Các mẹ có thể tham khảo để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình hằng ngày nha!
1/ Củ hành, lá hẹ
Tương tự lá hẹ thì củ hành và một số loại gia vị cay khác cũng có tác dụng tốt cho cơ thể mẹ bầu, phòng ngừa cảm bệnh, giúp cơ quan sinh sản của bé trai trong bụng phát triển khỏe khoắn, mạnh mẽ.
2/ Trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn giàu dưỡng chất nên bồi bổ cho cơ thể mẹ bầu rất tốt (trung bình một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182kcal, 13,6g protein, 12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốtpho, 600mg cholesterol, nhiều vitamin, chất sắt…). Mẹ bầu con trai ăn khoảng 2-3 trứng vịt lộn mỗi tuần sẽ giúp bé phát triển thể chất và trí não hoàn thiện, khỏe khoắn, lanh lợi.
3/ Hải sản
Hải sản là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp thai nhi (nhất là bé trai) mạnh khỏe, thông minh. Vì trong hải sản (cá biển, tôm, cua, hàu, ốc…) rất giàu kẽm, natri, kali cực tốt cho sự phát triển toàn diện của cơ quan sinh dục nam.
4/ Đồ ngọt
Nhiều người bảo rằng bầu con trai mẹ nên ăn nhiều đồ ngọt để thai mau lớn, khỏe mạnh, phát triển thể lực. Mai này đẻ ra rắn rỏi, nam tính, vóc dáng to cao, không bị mỏng manh, yểu điệu như mấy bé gái.
Thực tế thì đồ ăn ngọt giúp thai nhi tăng cân nhanh thật, vì lẽ đó mà bé sinh ra sẽ được đà phát triển vóc dáng nhanh hơn các bé gái. Hơn nữa khi có thai bé trai, các mẹ thường thèm đồ ngọt nhiều hơn đồ chua nên có xu hướng ăn đồ ngọt nhiều hơn.
Chỉ có điều, mẹ bầu lưu ý ăn vừa phải thôi để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe là được.
5/ Trái cây giàu kali, kẽm, mangan
Chuối, cam, quýt, sung, dưa hấu… là những loại trái cây không chỉ bổ dưỡng, ăn ngon miệng mà còn cung cấp các chất cần thiết giúp bé yêu phát triển toàn diện, tốt cho hệ sinh sản.
6/ Nấm
Nấm cũng là món ngon giàu khoáng chất và vitamin như kali, vitamin D và vitamin B… Các chất này cực kỳ có lợi cho việc phát triển của thai nhi, giúp bé không chỉ khỏe, lớn nhanh, lanh lợi mà còn cải thiện sức khỏe sinh sản cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng.
7/ Đồ mặn
Bầu bé trai, mẹ cũng có thể ăn thêm một ít xúc xích, giăm bông, bánh quy giòn mặn… để bé phát triển khỏe mạnh. Vì chế độ ăn uống dành cho con trai thường có hàm lượng muối nhỉnh hơn một tí so với con gái đó nha mẹ!
Tương tự như đồ ngọt, bà bầu cũng ăn đồ mặn có chừng mực để không ảnh hưởng sức khỏe tim mạch và gây ra biến chứng thai kỳ nguy hiểm.
Mặc dù 7 loại thực phẩm này tốt cho các mẹ đang mang thai bé trai nhưng không có nghĩa là mẹ được phép ăn thả ga đâu nha.
Mẹ siêng ăn nhưng lưu ý các điều sau đây để thai nhi được khỏe mạnh:
-Dù ngon bổ đến cỡ nào thì mẹ bầu cũng không nên ăn một loại thực phẩm quá nhiều và liên tục, nhất là đồ ăn mặn, đồ ăn ngọt và trứng vịt lộn… (dễ làm tăng cân quá nhanh, gây bệnh tim mạch, tiền sản giật…). Nên ăn vừa phải, dãn cách để cơ thể có thời gian chuyển hóa, thay đổi, thích nghi tốt hơn.
– Mẹ nên ăn cân đối các nhóm chất dinh dưỡng, không ăn đồ đã để quá lâu, chưa nấu chín kĩ…
-Kết hợp ngủ đủ giấc, thư giãn, tập thể dục nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt, thai nhi phát triển khỏe mạnh.
-Đối với những mẹ đang mang bầu bé gái vẫn có thể ăn những thực phẩm trên để bồi bổ cho thai lớn khỏe, lanh lợi nhưng nhớ lưu ý ăn vừa phải.
