Không muốn mất con, mẹ bầu tuyệt đối không được làm 4 việc trong 3 tháng đầu mang thai

Uống cà phê và sử dụng các chất kí.ch thí.ch Chất caffein trong cà phê có thể đi qua nhau thai và gây ảnh hưởng đến nhịp tim của bé. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, sức khỏe của mẹ và bé vẫn ổn định nếu như mẹ tiêu thụ không quá 200mg caffein

Uống cà phê và sử dụng các chất kí.ch thí.ch

Chất caffein trong cà phê có thể đi qua nhau thai và gây ảnh hưởng đến nhịp tim của bé. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, sức khỏe của mẹ và bé vẫn ổn định nếu như mẹ tiêu thụ không quá 200mg caffein trong 3 tháng đầu, tương với 2 tách cà phê/ngày.

Trong khi đó, mẹ sử dụng rượu bia trong 3 tháng đầu mang thai có thể khiến thai nhi bị d.ị t.ật ở mặt và hệ thần kinh trung ương cũng bị ảnh hưởng.

Uống rượu khi mang thai cũng làm tăng nguy cơ s.ảy th.ai, thai ch.ết lưu, trẻ mắc phải chứng rối loạn phổ rượu thai nhi (FASDs)

Ăn thực phẩm chưa nấu chín

Các thực phẩm sống hoặc chứa được nấu chín hẳn có thể mang theo vi khuẩn, virus, ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe. Ăn phải các thực phẩm nhiểm khuẩn có thể khiến mẹ bị ng.ộ đ.ộc. Tình trạng nghiêm trọng sẽ dẫn đến sảy thai hoặc khiến thai nhi bị d.ị t.ật.

khong-muon-mat-con-me-bau-3-thang-dau-khong-duoc-lam-4-viec-01

Tắm bồn và nước quá nóng

Theo Hiệp hội mang thai tại Mỹ, bà bầu tắm bồn và nước quá nóng hay xông hơi có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Nguyên nhân là do khi ngâm mình trong nước nóng quá lâu, thân nhiệt của mẹ bầu sẽ tăng cao. Khi đó thai nhi trong t.ử cu.ng cũng bị nóng vượt mức nhiệt độ bình thường.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, bà bầu tắm nước nóng trên 39 độ C thì trí não và thị lực của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng. Ngoài ra, bà bầu làm việc này trong 3 tháng đầu sẽ phải đối mặt với nguy cơ sảy thai cũng tăng gấp đôi.

Kiêng các gia vị có tính nóng

Các loại gia vị có tính nóng như hạt tiêu, ớt, quế… sẽ làm tiêu hao lượng nước trong đường ruột, khiến khả năng tiết dịch vị của dạ dày bị ảnh hưởng và dễ sinh ra táo bón.

Tình trạng táo bón nặng khiến mẹ đi người phải dùng nhiều lực lên phần bụng và có thể dẫn tới nguy cơ vỡ ối, sinh non.

Theo giadinhmoi

BÀI LIÊN QUAN
X