6 thời điểm đừng gội đầu vì rất 𝚍ễ ố𝚖, độ𝚝 𝚚𝚞ỵ, thà bẩn còn hơn hại sức khỏe

Đặc biệt là vào mùa đông lạnh, nhiệt độ giảm sâu, nhiều thói quen gội đầu tưởng như không sao, nhưng lại rất dễ bị cảm lạnh, đột quỵ mọi người ạ. Nếu ai thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt thì cũng nên xem lại xem cách gội đầu của mình đã đúng chưa

Đặc biệt là vào mùa đông lạnh, nhiệt độ giảm sâu, nhiều thói quen gội đầu tưởng như không sao, nhưng lại rất dễ bị cảm lạnh, đột quỵ mọi người ạ. Nếu ai thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt thì cũng nên xem lại xem cách gội đầu của mình đã đúng chưa nhé.

Vậy thói quen gội đầu nào của mọi người hàng ngày đang làm không đúng và đang tự hại chính mình?

Sau khi đọc thông tin trên báo, mình đã có câu trả lời cho điều này rồi, giờ chia sẻ lại để mọi người cảnh giác và tự cứu mình nha.

hình ảnh

Không phải ai cũng đang gội đầu đúng cách. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Thói quen đầu tiên: Gội đầu vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy

Sáng sớm là thời điểm nhiệt độ giảm thấp, hơn nữa vừa ngủ dậy não vẫn chưa hồi phục hoàn toàn, tuần hoàn máu lúc này còn tương đối chậm, vỏ não lại ở trạng thái nhạy cảm.

Vì vậy cần cẩn trọng khi tắm hoặc gội đầu vào thời gian này, tốt nhất là không nên gội đầu.

Vùng đầu vốn là nơi dễ cảm lạnh, khiến các dây thần kinh co lại gây tắc nghẽn mạch máu. Điều này có thể dẫn đến tình trạng liệt mặt, méo miệng, gây ra tai biến, đột quỵ và không qua khỏi.

Thói quen thứ 2: Gội đầu bằng nước lạnh

Việc gội đầu bằng nước lạnh trong mùa đông sẽ khiến các mạch máu ở da đầu co lại đột ngột, khiến bạn dễ bị chóng mặt khi đứng dậy. Thậm chí các biểu hiện đến sớm như đau đầu và chóng mặt có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ não.

Thói quen thứ 3: Gội đầu bằng nước quá nóng

Nước nóng trên 45 độ sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Hơn nữa nó còn khiến da đầu dễ bong tróc gây ra tình trạng gàu. Nước ấm vừa phải sẽ giúp làm sạch bã nhờn tích tụ, thải độc cho da đầu, từ đó giúp bạn được thư giãn, lưu da đầu được thông máu và giảm chứng đau đầu.

Thói quen thứ 4: Gội đầu sau 22h

Không chỉ mùa đông, mà bất kỳ mùa nào bạn cũng không nên tắm gội sau 22h. Bởi vì gội đầu sau 22 giờ có thể khiến máu khó lưu thông gây đau đầu, mỏi cổ vai gáy và nhức toàn thân.

Nhiều chuyên gia y tế còn cảnh báo rằng, gội đầu vào ban đêm vốn rất nguy hiểm. Thói quen gội đầu muộn khiến bạn dễ cảm lạnh, khiến cho dây thần kinh co lại gây tắc nghẽn mạch máu, từ đó có thể dẫn tới tai biến, đột t.ử nếu không được cấp cứu kịp thời.

hình ảnh

Nhiều thói quen gội đầu mùa đông có thể gây cảm lạnh, đột quỵ. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Thói quen thứ 5: Gội đầu trước sau đó mới tắm rửa cơ thể

Các chuyên gia đã từng khuyến cáo việc trình tự tắm rửa là từ cổ trở xuống dưới sau đó mới nên quay trở lại đỉnh đầu. Đặc biệt càng nên lưu ý thông tin này vào mùa lạnh.

Thế nhưng đa phần mọi người thường có thói quen gội đầu trước hoặc gội trực tiếp trong quá trình tắm. Điều này sẽ rất nguy hiểm vì nó khiến cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột, rất dễ làm co thành mạch máu, từ đó khiến cho mạch máu đông lại.

Kể cả tắm nước nóng, nhưng nếu sai trình tự cũng có thể gây ra sự thay đổi đột ngột trong huyết áp, nhiệt có thể gây tình trạng giãn mạch.

Trình tự khi đi tắm và gội đúng cách là: Rửa mặt – tắm toàn thân – cuối cùng là gội đầu.

Thói quen thứ 6: Gội đầu mỗi ngày

Thói quen gội đầu mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến mái tóc mà sức khỏe cũng bị tác động xấu. Đặc biệt vào mùa đông lạnh, nhiệt độ thấp vẫn có thói quen gội đầu thường xuyên, sẽ làm tăng nguy cơ cảm lạnh, trúng gió, nhất là gội ở những nơi có nhiều gió như ngoài sân hoặc ở quê không kín gió.

Tóm lại cơ thể phụ thuộc rất lớn vào thời tiết, vì vậy nên để ý vấn đề thời tiết trước khi muốn tắm gội. Thời gian gội đầu cungc không nên kéo dài và chỉ nên gội đầu 2-3 lần/1 tuần.

Trên đây là những thói quen gội đầu dễ gây cảm lạnh và nguy cơ đột quỵ cao, mọi người nhớ tránh để không gây hại cho mình. Ai đang có thói quen này cũng sửa ngay đi nha.

Theo giadinhmoi

BÀI LIÊN QUAN
X